наверх
Вход на сайт Вход на сайт
Вход Регистрация Забыли пароль?  

Ваш логин
Пароль
 
Закрыть

Читайте лучшие новости

где вам удобно

Сделать стартовой

Вконтакте

Facebook

Подписаться на рассылку

 

Чукча из Перу

Аватар Legart
карма
0,9
 
  метки записей:
 
2020
Январь
пн вт ср чт пт сб вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
 
  ответы: RSS-лента последних ответов
Весна, обострение....
Этот странный персонаж
то ли тонко стебется
над... умниками,
готовыми покупать
буханку хлеба за 750
рублей, молоко по 500
рублей за литр, масло и
м...
а мне эта новость
попалась сразу после
просмотра Коллектор с
Хабенским. Мозг
взорвался
Единственное нормальное
фото - в костюме.
Остальные колхоз
какой-то.
О - отжиг.[:-D]
ждемс чем закончится. с
хорощаяя ямкааа
[:-)] к слову, нет
информации как со
снегом на динамо?
интересует классика
Спасибо!
   
 
Понедельник, 13 Январь 2020
10:08
О пользе регулярных тренировок и наличия цели.    
6 декабря, после полугодового перерыва я возобновил регулярные тренировки, т.к. в Перми наконец-то появился снег и я смог встать на лыжи.



После первой тренировки с темпом 6:14 и невыносимыми моральными и физическими страданиями, появилась цель - достичь прошлогоднего тренировочного темпа 4:30 и на городских соревнованиях по лыжному спринту подтвердить 3 спортивный разряд по лыжным гонкам: пробежать 1,6 км с темпом 3:40:


13 тренировок с 6 декабря по 12 января и вчера у меня темп 4:27.


Поэтому если вы бегаете на лыжах, ставьте себе цель и выполняйте её на нашей любительской лыжной гонке Perm Ski: https://russiarunning.com/event/perm_ski_2020

Если вы бегаете ногами, ставьте себе цель и выполняйте её нашем первом трейле сезона 2020 "Perm Trail Липовая гора" https://russiarunning.com/event/Perm_Trail_Lipa_2020

Кстати, сегодня последний день (до 23:59), когда действует скидка 15% по промокоду NEW20 на регистрацию на "Perm Trail Липовая гора"! Успевайте!

P.S. Вчера на лыжной базе "Динамо" в Перми был ад: толпы народа в очередях на кассу и в прокат, толпы народа и волейбол на стартовой поляне, толпы народа на трассах. Теплая зима вытащила на улицу.



Поэтому, пермяки, лучше уезжайте бегать на лыжах на лыжную базу "Прикамье": там народу меньше, а трассы лучше! И ещё есть каток.




Антон Толмачев
9 просмотров  
0
 

Для отправки комментария введите свои логин и пароль, или зарегистрируйтесь на сайте
Ошибка
Логин:
Пароль:
Ссылки, начинающиеся с http:// автоматически становятся гиперссылками. Также можно использовать теги оформления


За последние сутки на сайте:
Новостей: